郑陆肩髋打开 -常州胜王瑜伽普拉提

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郑陆肩髋打开

详情介绍

产品介绍：

同时针对肩部和髋部的打开课程，通过各种开肩和开髋体式，同时提升肩部和髋部的灵活性，改善身体的整体柔韧性。课程适合所有身体僵硬、想要提升柔韧性的学员。

产品优势：

双重打开：同时打开肩部和髋部，提升身体整体柔韧性；
改善体态：打开肩髋能有效改善含胸驼背、骨盆前倾等不良体态；
提升运动表现：肩髋的灵活性是所有运动的基础，能有效提升运动表现；
释放情绪：肩髋是身体最容易储存情绪的部位，打开肩髋能释放压抑的情绪。

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